dinekes-leefstyle.net

Werkwijze

Werk aan een goed en blijvend resultaat met een gediplomeerd gewichtsconsulente met ervaring als beweegcoach

Je kan vrijblijvend een afspraak maken om te kijken of het bij je past. Tijdens het coachen bespreken we veel van je persoonlijke gewoontes en patronen. We bekijken samen hoe  jij dan  je doelen kunt behalen. Ik coach je daarin.

Het zal niet makkelijk zijn en je zal er zelf veel voor moeten doen. Je krijgt opdrachten mee om een betere leefstijl aan te leren. Dit gaat stap voor stap.

We gaan meten en wegen om zo de vorderingen bij te houden zodat we kunnen zien of het vetpercentage daalt en de spiermassa gaat groeien.
Met af en toe een dagmenu te maken speciaal afgestemd op jou, want iedereen heeft andere behoeftes.

Ik kijk naar jou wensen en persoonlijke omstandigheden.